L'affaticamento decisionale è uno stato di ridotta efficacia che si verifica quando c'è un numero eccessivo o illimitato di opzioni. L'affaticamento decisionale è correlato alla paralisi dell'analisi e al paradosso della scelta.
Come uno stato d'animo decisionale, la stanchezza è vissuta da molte persone con percorsi di vita diversi. L'affaticamento decisionale non è qualcosa che è limitato ai dirigenti ad alto potere che hanno il compito di prendere decisioni che interessano numerosi dipendenti e azionisti. In effetti, le persone normali spesso sperimentano stanchezza decisionale sulle scelte quotidiane, come decidere cosa mangiare. Le scelte dei consumatori rispetto a prodotti e servizi di tutti i tipi possono essere difficili e le opzioni così varie da causare affaticamento. Sorprendentemente, i ricercatori hanno scoperto che le decisioni su come divertirsi in particolare sono note per causare affaticamento decisionale.
L'affaticamento decisionale può anche essere influenzato dall'ora del giorno e dalle circostanze circostanti. Se una persona ha un basso livello di zucchero nel sangue, ad esempio, e il suo livello di ormone per la grelina è alto, quella persona ha maggiori probabilità di soffrire di stanchezza a causa delle decisioni. Nel corso della giornata, quando ci si concentra su molti compiti può anche essere un momento difficile per prendere decisioni importanti. Coloro che cercano di ridurre l'affaticamento decisionale possono prendere in considerazione processi formalizzati per le decisioni con tecniche di gestione delle decisioni come grafici PMI (più, meno e interessanti) o alberi decisionali. Pianificare decisioni importanti all'inizio della giornata, dopo aver mangiato e non sprecare energie mentali per decisioni non importanti sono tutti modi per ridurre l'affaticamento decisionale.