Il diritto di disconnettere la legislazione è un insieme di regolamenti che limitano il tempo che i datori di lavoro possono aspettarsi che i dipendenti siano disponibili per comunicazioni fuori orario di lavoro. Tali diritti sono specificati nelle leggi sul lavoro di alcune giurisdizioni e nelle politiche aziendali di molte grandi organizzazioni.
Le comunicazioni fuori orario possono includere messaggi di testo, e-mail e comunicazioni sui social media, nonché telefonate. In genere, il diritto di disconnettere le leggi non rende illegale per un datore di lavoro o un manager inviare comunicazioni al di fuori dell'orario di lavoro; la legislazione cerca semplicemente di garantire che un dipendente non possa essere penalizzato per averlo ignorato.
Proprio come le interruzioni richiedono tempi di recupero sul lavoro - 23 minuti per interruzione, secondo la ricerca - esse invadono anche più del semplice tempo impiegato nella comunicazione effettiva a casa, portando l'attenzione del dipendente dalla vita privata alla vita lavorativa. Inoltre, anche se il dipendente si astiene dal rispondere, è probabile che il contatto costituisca comunque un'interruzione.
Jonathan Wolfe, in un articolo del New York Times, ha riferito che i dipendenti di uno studio hanno trascorso una media di otto ore a settimana a rispondere alle e-mail al di fuori dell'orario di ufficio. Altre ricerche hanno rilevato che i dipendenti che hanno risposto alle e-mail di lavoro dopo le 9:XNUMX avevano deficit di sonno quella notte e livelli inferiori di impegno sul lavoro il giorno successivo.