La nomofobia è la paura irrazionale di rimanere senza il telefono cellulare o di non essere in grado di utilizzare il telefono per qualche motivo, come l'assenza di un segnale o l'esaurimento dei minuti o la carica della batteria.
Una fobia è per definizione una paura irrazionale. Nel caso della nomofobia, gli eventi che l'utente teme non sono molto improbabili, quindi quella parte di esso non è irrazionale. Ciò che è irrazionale è il grado di disagio che gli utenti provano al pensiero di essere, in effetti, separati dai loro smartphone.
La parola nomofobia è un portmanteau composto da no + cellulare + telefono + fobia. Il termine è stato creato da YouGov, un'organizzazione di ricerca con sede nel Regno Unito. In uno studio del 2008, i ricercatori hanno riferito che il 53% degli utenti mobili si sentiva ansioso quando non era in grado di utilizzare i propri telefoni cellulari e oltre la metà degli utenti non ha mai spento i telefoni. Studi successivi hanno scoperto che i numeri sono aumentati da allora.